Techniques imparables pour vous mettre en valeur.

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En tant qu’être humain, il nous est important de savoir se mettre en valeur, que cela soit sur le plan physique que mental. Cependant, cela ne se fait pas en un claquement de doigts. Il faut d’abord, connaître et surtout accepter ses atouts que ses défauts. Alors, des...
Comment Lutter contre la fatigue et le stress

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Sous la pression du travail, des cours et de la vie quotidienne, la fatigue et le stress atteignent presque toutes les tranches d’âge. C’est un état d’âme qui entraîne des désagréments dans la vie de tous les jours de la personne ainsi que de son entourage. Parmi...
Prendre confiance en soi, comment s’y prendre

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La confiance en soi est un élément essentiel pour progresser, avancer et réussir. Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, c’est un facteur qui aidera et qui poussera à dévoiler les caractères et les personnalités d’une personne. Avoir confiance en soi est...
Les différents thés et leurs spécificités

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Des milliers de kilotonnes de thés sont produits tous les ans à travers le monde. Il y a fort à parier que vous consommez du thé puisque ce dernier représente la deuxième boisson la plus bue dans le monde, après l’eau. Mais connaissez-vous pour autant toutes ses...
Le running, un sport efficace pour maigrir

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Si vous avez l’objectif de vouloir perdre du poids alors la pratique régulière de la course à pied pourrait constituer une excellente démarche pour cela. Avant tout, l’idée est évidemment de perdre de poids sur le court terme mais également dans l’idéal de...